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南棗：功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜

（只計算可食用部分）南棗卡路里 276千卡南棗宏量營養素南棗微量營養素南棗每日建議攝取量每日不多於50克（3-5顆）南棗的健康益處從中醫角度，南棗的藥性性質溫和，適合怕燥熱的人士食用，有保腎養血功效，能補中益氣、安神的中藥。抗氧化在新陳代謝的過程中，身體會產生自由基作代謝物，自由基是一種極度不穩定的分子，它們與去氧核糖核酸（DNA）或細胞壁產生交互作用，而破壞其原有結構。不少病症如心臟病、癌症的原因都是因為身體中的自由基過多，未但抗氧化物不足以對抗自由基的攻擊。南棗含有維他命C 和多種酚類化合物，包括原青花素（Proanthocyanidins）和檞皮素（Quercetin），能對抗炎症，防止「壞膽固醇」的形成。

【寵物小烏龜的品種】2023最新烏龜品種與價格

人來熟，互動性。很多龜友喜歡。飼養環境，和巴西龜差不多。不過温度上比巴西龜要求來高。西部錦龜：西部錦龜是小型水龜，背甲長度4-10英寸（10-25 cm），其背甲，呈扁平橢圓形。色彩綠色到黑色，部分亞種帶有紅色斑紋。飼養簡介：於嬌體型和人工圈養適應能力，深受龜友們喜愛。並且它們具有個性，並不時做出一些舉動。東錦龜：背甲長度4-10英寸（10-25 cm），屬小型水龜。其背甲，呈扁平橢圓形，錦龜東、南、西三個亞種之中，顏色，深褐色接近黑色，同時是所有北美洲發現龜類中唯一一種背甲盾板排列成行。和大多數盾板交錯排列龜，它前面的椎盾和肋盾排成一行。這種物種特徵使得它成為現存龜類中鑑別一種。飼養簡介：其實東錦龜和西錦龜只是出生地域，飼養上基本上是。

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李丞責 - 屬虎生肖運程2023. 本年的運氣李丞責 - 屬平穩，不宜追求突破和大膽的變化，加多點心力去守住目前狀況，有機會平穩向上。財運不順，小心破財，宜守不宜攻。注意自身與家中女性長輩之健康。愛情路上，應用心經營彼此關係，提防不正桃花之干擾。

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Canadian Pension Plan 加拿大退休金 (CPP)：顧名思義呢個deduction係俾你係你退休嘅時候可以有退休金攞僱主同埋僱員供款嘅比例係一樣而且每年嘅百分比 (Percentage)係會唔同呢個係聯邦政府對於當年CPP嘅運作嚟調整嘅 2023年嘅百分比係5.95% 每人每一年會有3500蚊嘅pension ...

u6728 (木)

出典: フリーグリフデータベース『グリフウィキ (GlyphWiki)』. u6728-j のエイリアス（別名）. (SVG画像) (1字フォント)

辟邪劍譜（《笑傲江湖》中的武功）

辟邪劍譜是金庸武俠小説《笑傲江湖》 [1] 中的武功秘籍，需先自宮才能練習。辟邪劍譜是《葵花寶典》的另一個傳世版本。當年，莆田少林寺發現寶典泄密以後，便派了一個和尚去譴責華山的弟子。流傳過程一日華山派的嶽肅和蔡子峯到莆田少林寺作客，偷看到《葵花寶典》。其時匆匆之際，二人不及同時閲遍全書，當下二人分讀，一人讀一半，後來回到華山，共同參悟研討。不料二人將書中功夫一加印證，竟然牛頭不對馬嘴，全然合不上來。二人都深信對方讀錯了書，只有自己所記的才是對的。華山的劍氣二宗之分由此而起。紅葉禪師不久發現此事，他知道這部寶典所載武學不僅博大精深，且兼兇險之極。這最難的還是第一關，只消第一關能打通，到後來也沒什麼。第一關只要有半點岔差，立時非死即傷。

楊府真人

楊府真人_百度百科楊府真人楊府真人是安溪縣經嶺村進法殿全殿最有名之神。追溯歷史，楊府真人，名筠松，字叔茂，號救貧。祖籍江西（簡稱贛），竇州楊氏，生於隋朝開皇年間，（約公元591）農曆九月初三日，父楊建德，母姜氏。十三歲父母雙亡，筠松成為一個孤苦零丁孩童。但是從小聰明過人，有神童之稱，處處惹人喜愛。此時幸得贛州府白清之寵愛，收入府中，教讀詩書，學習兩餘年，筠松長進很快，對詩、禮、易之書，即能熟讀，又能所用。在白清長輩之輔導下，精通相地術《堪與術》、俗稱風水術，又名地理、青烏、青囊、造命，觀察宅舍等，著有《撼龍經》、《疑龍經》、《泄天機》、《青囊奧語》、《發微》以及造命千金歌等寶貴傑作。